天麻魚是很養生的菜品，營養全面豐富，有活血、行氣、健脾和胃、利濕、寧心安神作用，下面我們一起看看天麻魚的做法。

　　天麻魚

　　材料

　　主料：鱸魚

　　輔料：天麻、枸杞、雞蛋

　　調料：鹽、味精、醋、料酒、胡椒粉、玉米淀粉

　　烹制方法

　　1、將鱸魚洗凈后剔除骨頭，魚肉切片，加入蛋清、玉米淀粉、鹽、醋、蔥姜水、料酒上漿備用;

　　2、天麻加水和枸杞，蒸20分鐘，制成天麻水;

　　3、坐鍋點火倒入水，加蔥姜、鹽，煮出味后撈出蔥姜，下魚片氽燙熟;

　　4、將天麻水倒入鍋中，加鹽、胡椒粉、醋調味煮沸，放入氽熟的魚片即可。

　　特點：魚肉鮮嫩，風味獨特。

　　天麻的功效與作用

　　天麻的功效

　　天麻為多年生草本植物，分布于全國大部分地區。其干燥塊莖亦稱天麻，是一味常用而較名貴的中藥，臨床多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇、抽搐、破傷風等癥。天麻過去一直依賴野生資源，20世紀70年代野生變家種成功后，家種天麻成為主要商品來源。祛風濕，止痛、行氣活血。

　　天麻的作用

　　1、鎮痛作用：用天麻制出的天麻注射液，對三叉神經痛、血管神經性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發性神經炎等，有明顯的鎮痛效果。近年來，經一些醫療單位1000多例患者的臨床試用，有效率達90%。

　　2、鎮靜作用：有的醫療單位用合成天麻素(天麻甙)治療神經衰弱和神經衰弱綜合癥病人，有效率分別為89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用，還有加強戊巴比妥納的睡眠時間效應。

　　3、抗驚厥作用：天麻對面神經抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛的作用。

　　4、降低血壓作用：天麻能治療高血壓。久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。

　　5、明目、增智作用：天麻尚有明目和顯著增強記憶力的作用。天麻對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用，能增強視神經的分辨能力，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。日本用天麻注射液治療老年癡呆癥，有效率達81%。

　　結語：天麻魚是非常有名的養生藥膳，在央視的節目中還出現過，其魚肉鮮美嫩滑，味道很獨特。