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菠蘿燜鴨 能夠開胃助消化

  提到鴨的做法,大家第一反應估計是烤鴨,它看上去就很有食欲,味道更是香。今天小編為大家介紹的是菠蘿燜鴨,下面就和小編一起去看看它的做法吧。

  菠蘿燜鴨

  材料:鴨腿一只 小菠蘿半個 青紅椒各半個 姜片適量 白酒適量 生抽適量 鹽適量 雞精適量

  做法

  1.先用刀將鴨腿切成小塊,接著將其放入冷水中(加入了白酒與姜片),然后將其燒開,取出鴨塊,再清洗下。

  2.準備好姜片、青紅椒。

  3.用刀將菠蘿切成小塊的。

  4.炒鍋燒熱,放適量油,下鴨塊爆炒。

  5.至表面微焦,下少許白酒。這是第二次用白酒,作用主要是增香,不可放太多,一點點就好。

  6.再下姜片炒香。

  7.再放入生抽進行翻炒,接著添加點水,使其沒過鴨塊。用大火將其燒開,再調成小火進行悶煮。

  8.煮至湯汁開始變濃,下菠蘿。

  9.菠蘿下了后水量會增多,適當將火調大,但不要用大火。

  10.湯汁十分濃稠了,再放青紅椒。

  11.直到你喜歡的濃稠狀,根據你的喜好加點鹽和雞精調味。

  菠蘿的營養價值

  菠蘿味甘、微酸,性微寒,有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等癥。而且在果汁中,還含有一種跟胃液相類似的酵素,可以分解蛋白,幫助消化。美味的菠蘿,這種水果不僅可以減肥,而且對身體健康有著不同的功效。

  結語:通過文章的介紹,大家對菠蘿燜鴨的制作應該有了一定的認識了吧。菠蘿和鴨單獨做出來都是美味的,放在一起不知道味道如何,感興趣的朋友可以學習一下。

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