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鮮橙蒸鴿子蛋 能夠開胃健食

  用鴿子燒湯很是鮮美,也很補,那么鴿子蛋又有多少人吃過?它有哪些做法呢?下面大家就和小編一起來看看鮮橙蒸鴿子蛋的做法吧。

  鮮橙蒸鴿子蛋

  材料:橙子 鴿子蛋

  調料:

  做法

  1.準備好一個橙子,先用水清洗一下,然后將橙子的外皮揉至發軟,用到將它切下1/3

  2.將2/3的橙子中的橙肉成橙子中挖出來,盡量不要破壞外皮,這樣就簡單的一個容器就做好了

  3.把準備好的鴿子蛋打碎到碗中,放入點糖,再加入點橙子汁,用筷子將它們攪勻

  4.然后倒入空的橙皮容器中,蓋上橙子蓋

  5.用大火將加入水的鍋燒開,接著把橙子容器放入一個碗中,再將碗放入鍋中,火不熄,用水蒸15分鐘左右,熄火后在悶一會就行

  6.你會聞到滿廚誘人的橙子清香,當打開橙蓋子,那股清香一下子沁入心脾,心情愉快啊

  鴿子蛋的營養價值

  鴿蛋含有大量優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤(改善血液循環、增加血色素、清熱解毒)等功能。

  鴿蛋豐富營養,常吃可預防兒童麻疹。鴿子蛋口感比較細嫩,爽滑, 營養豐富。

  鴿蛋含有少量脂肪及少量糖分,易于消化吸收。鴿蛋乃孕婦、兒童、病人等人群的高級營養品,也是宴席上的一道時尚菜。

  鴿子蛋被稱為“動物人參”,含有很多的營養物質,鴿子蛋可以滋陰補腎,女性吃非常的滋補。鴿子蛋中含有豐富的優質蛋白、維生素及鐵等營養成分,營養價值比較高。

  如何識別鴿子蛋與鵪鶉蛋

  鴿蛋外形勻稱,表面光潔、細膩、白里透粉。鴿蛋煮熟后,蛋白是半透明的,而鵪鶉蛋煮熟后的蛋白跟雞蛋是一樣的.鴿子蛋在陽光下面是透亮的,而鵪鶉蛋則完全沒有光澤。

  鴿蛋一般也要比鵪鶉蛋大一些

  結語:鮮橙蒸鴿子蛋的做法簡單,橙子是酸的,本身就是具有很多的開胃效果,食用這道菜,沒有胃口的人也會有食欲的。因此,它是一道比較不錯的開胃菜。

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