獼猴桃中的維生素C的含量是很高的，大家都知維生素C對我們的肌膚有很大的美容效果。今天小編教大家怎么制作獼猴桃面膜以及它有什么作用，獼猴桃的營養價值還有哪些，小編一一為大家介紹下。

　　獼猴桃面膜

　　我們在制作獼猴桃面膜的時候需要的材料有獼猴桃、酸奶以及適量的橄欖油。

　　特點

　　獼猴桃含有豐富的維生素C和E，還有天然α羥基酸。天然的α羥基酸可以輕松去皮膚角質層，并且強效滋潤肌膚，使皮膚水潤富有彈性。維生素E和此款自制面膜需要加的橄欖油同樣起到滋潤皮膚的作用，至于獼猴桃中的維生素C，很多人都知道可以恢復肌膚活力，并且保護皮膚免受自由基的氧化，使其充滿活力，輕松HOLD住你18歲的嬌嫩肌膚!

　　獼猴桃面膜制作方法

　　1、在水果攪碎機里把獼猴桃搗爛成泥

　　2、我們把弄好的獼猴桃泥倒在一個碗里面再加上適量的酸奶以及橄欖油一起攪拌至勻稱。

　　獼猴桃面膜用法

　　用這款自制面膜之前，先在手臂內側或者耳后測試一下你的皮膚是否對此過敏。如果不過敏，洗完臉待水珠干燥后把面膜涂在臉上，注意避開眼睛。放輕松，等10-15分鐘用溫水沖洗干凈就OK了。你會發現做完面膜后，皮膚又白又嫩如18歲般的嬌嫩肌膚哦!

　　獼猴桃的營養價值

　　1.獼猴桃富含維生素c等，還含有大量的膳食纖維，而含的脂肪卻很少，對女性能起到美容、減肥的功效。維c還是一種抗氧化劑，能幫助促進人體保持健康狀態。

　　2.獼猴桃中的精氨酸，能幫助血液流通，防止血栓的形成，是預防心腦血管疾病，如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等疾病，有一定的幫助。

　　3.獼猴桃還有能調節血糖含量的物質——天然糖醇類物質肌醇，在防治糖尿病方面的作用非常顯著。

　　4.獼猴桃中含有這對抗癌細胞的元素，這個能很好的減低癌癥率，有效的防治癌細胞在身體里面進行擴散。

　　5.獼猴桃中的葉酸含量也是驚人的，葉酸對胎兒和孕婦的生長發育有很大的幫助，因此孕婦可以適當多吃些獼猴桃，幫助補充葉酸。

　　結語：獼猴桃面膜有這滋潤我們皮膚的作用，同時還能夠去除我們的角質層，使我們的肌膚充滿活力。獼猴桃還有能抗癌，抑制癌細胞擴散的作用，同時含有這大量的葉酸。