夏天到了，車厘子也上市了。這種美味可口的食物十分誘人，可是，你知道車厘子吃多了會便秘嗎?不僅如此，吃多了可能會危害生命你知道嗎?車厘子還有哪些需要注意的地方呢?下面就隨小編來看一下吧。

　　車厘子吃多會便秘嗎

　　車厘子吃多了可能會便秘。

　　車厘子對于正常人來說，一般吃少量的車厘子是不會引起便秘的癥狀的，但是對于肝火旺盛的人來說，車厘子是屬于性溫的水果，吃的太多容易加重患者的火性，如果患者再多吃含有粗纖維的食物的話，就可能會造成嚴重的津液喪失，從而造成便秘的癥狀，所以吃車厘子后要多飲用水，補充津液，避免便秘!

　　車厘子吃多會危害生命嗎

　　車厘子是很常見的水果，它們與李子、杏和桃子來自同一家族，可用于烹調、釀酒或者生吃。其實，所有這些水果的葉子和種子中都含有極高的有毒化合物。車厘子的種子被壓碎，咀嚼，或者只是輕微的破損，它們都會生成氫氰酸。

　　所以記住，以后吃車厘子一定記得不要吮吸或者嚼車厘子種子。

　　車厘子成熟的時候顏色鮮艷紅潤，晶瑩剔透，味美形嬌，營養豐富，醫療保健價值頗高，又有“含桃”的別稱。

　　在水果家族中，一般鐵的含量較低，車厘子卻卓然不群，一枝獨秀：每百克車厘子中含鐵量多達59毫克，居于水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，車厘子中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。

　　祖國醫學中對車厘子的藥用價值廣有記載：“車厘子味甘、平澀，能調中益氣，多食可美顏，美志性”。此外，還有“治人體虛癥，大補元氣，滋潤肌膚的功效。”車厘子治病的方劑很多：古時將車厘子裝入壇子內，封閉隔絕空氣，埋入地下，一年后取出，化為汁液。當麻疹流行時，取其汁液給兒童飲用，可預防感染?；己拱_時將車厘子搗爛取汁涂擦患處，療效顯著。

　　車厘子汁對燒傷有獨特功效，將車厘子擠出汁液頻繁涂抹燒傷部位，能立即止痛，并可防止化膿、避免傷口感染，減輕痛苦。車厘子核的藥用價值也不可小覷，甲狀腺腫，將車厘子核蘸醋研磨涂于病部，可起到一定的緩解治療作用。

　　車厘子吃多了的危害有哪些

　　古方中醫食療專題里里面有介紹：車厘子雖好吃，營養價值高，但不宜多食，否則“爽口物多終作疾”，對人的生命健康也會產生產生不利影響?！侗静菅芰x補遺》載文說：“車厘子屬火，性大熱而發濕。舊有熱病及喘嗽者，得之立病，且有死者也”。

　　由此可見，食用水果一定要講科學，食用得法。尤其是車厘子經雨淋，內生小蟲，用內眼難看見，用水浸泡，過一段時間就會有纖細的小蟲蟄蟄而出，時食用才安全，有益身體健康。

　　車厘子的營養價值

　　每100克含水分83克，蛋白質1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，熱量66千卡，粗纖維0.4克，灰分0.5克，鈣18毫克，磷18毫克，鐵5.9毫克，胡蘿卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗壞血酸3毫克，鉀258毫克，鈉0.7毫克，鎂10.6毫克，另含豐富的維生素A。 養顏駐容 車厘子營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用車厘子汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

　　總結：通過上文的解釋，現在大家也應該知道車厘子有哪些功能了吧，車里千萬不要吃的太多，吃的太多可能會引起上火、便秘等癥狀，還有可能導致鐵中毒。