葡萄味道可口、營養(yǎng)價值高，除了能夠幫助人們改善睡眠外，還有很多功效，補虛健胃，受到很多人的歡迎。那你們知道吃葡萄還有哪些好處呢?下面就跟著小編一起來了解一下吧。

　　吃葡萄有什么好處

　　葡萄的營養(yǎng)價值非常的高，其中葡萄汁被科學家們稱之為“植物奶”。葡萄中的含糖量達8%到10%，其中以葡萄糖為主。在葡萄中所含的糖分里，大多數(shù)都是容易被我們?nèi)梭w所直接吸收的葡萄糖，所以葡萄稱為了消化能力比較弱的人的理想果品。當人們低血糖的時候，如果能夠及時的喝上葡萄汁，可以很快使癥狀緩解。

　　法國科學家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓形成，并能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。中醫(yī)認為，葡萄性平味甘，能滋肝腎、生津液、強筋骨，有補益氣血、通利小便的作用，可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。

　　葡萄籽富含一種營養(yǎng)物質(zhì)“多酚”，長期以來，人們一直相信維生素E和維生素C是抗衰老有效的兩種物質(zhì)，可是葡萄籽中含有的這種多酚的特殊物質(zhì)，其抗衰老的能力是維生素E的50倍，是維生素C的25倍。常用以葡萄籽為原料的護膚品或食品，可以護膚美容，延緩衰老，使皮膚潔白細膩富有彈性。可以說，葡萄全身都是寶。

　　葡萄的功效與作用

　　防血栓、降膽固醇

　　法國科學家研究發(fā)現(xiàn)。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。

　　利尿、消腫

　　據(jù)李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

　　治療燙傷

　　將鮮葡萄洗凈去籽，搗漿，直接敷于患處，藥干即換，通常敷藥后即刻止痛，一般一至數(shù)日即可痊愈。此方治療輕度燙傷非常有效，通常可即刻止痛，且不易遺留疤痕。對Ⅰ度、淺Ⅱ度和小面積的深Ⅱ度水火燙傷也有較好療效，即使水泡潰破亦可放心使用。

　　如何挑選葡萄

　　果多、柄結(jié)疤表示放的時間過長，不夠新鮮。

　　看顏色，成熟度適中的果穗、果粒顏色較深、鮮艷。

　　葡萄果粒緊密，味較酸，過分松則表示太熟，選排列有空間、果粒表面有白霜者品質(zhì)佳，顆粒小味道佳。

　　禁忌人群

　　糖尿病患者，便秘者不宜多吃。

　　脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉。

　　總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，適量的多吃一些葡萄對我們?nèi)梭w是非常有好處的，不僅具有養(yǎng)肝的效果，而且氣血也會得以修復(fù)，達到養(yǎng)顏美容的效果哦。