大家現在是不是會為吃什么花粉而感到發愁呢？今天小編就來給大家介紹一種花粉，松花粉。你對松花粉有多少了解呢？它有哪些功效和作用呢?它的營養價值有哪些呢?如果還想了解更多，就和小編一起來看一下這篇文章吧。

　　松花粉是什么

　　松花粉是中國醫學寶庫中的藥食兼用花粉品種，作為中國傳統藥材，其藥食兼用的歷史已逾數千年，從2400年前的《神農本草經》到今天的《中華藥典》等歷代醫藥典籍中都有記載，在民間更是以其神奇的功效被奉為“仙藥”。常與瓊珍靈芝搭配治療糖尿病，失眠等慢性病。

　　松花粉能養護心腦血管

　　心腦血管疾病是體內脂質代謝失衡，血脂和膽固醇含量過高所致。松花粉營養平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協同作用，可雙向調節人體膽固醇。

　　松花粉中高達29%的纖維素一方面可減少食物攝入，一方面又抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收;同時，松花粉又加快糞便排泄，將多余脂肪排出體外，解放軍總醫院與德國合作進行的研究與實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量多增加約7倍。

　　松花粉的營養價值

　　松花粉內含豐富的多種營養素，對便秘有良好的治療作用。比如對于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，由于松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉后，這類便秘會有快速療效。對于神經緊張造成不隨意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素B6，對其有很好的鎮靜作用，因而便秘自然可以消除。

　　松花粉是一個天然營養庫，它從全面解決人體營養平衡問題入手，大大提高人體自身免疫力，因而對許多疾病都有著意想不到的輔助治療作用，如感冒、前列腺疾患、貧血、糖尿病、高血壓、哮喘、鼻炎等。

　　特別值得一提的是，外用未經破壁處理的松花粉可燥濕收斂止血，對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。

　　因而它不僅是各種瘡瘍患者的良藥，更是呵護嬰兒稚嫩皮膚的佳品。

　　松花粉含有多種營養物質，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。

　　松花粉富含的蛋白質多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。服用松花粉，短期內會減輕疲勞，增強體力;便秘消失，消化轉好;皮膚細膩，面色紅潤;睡眠踏實，心情愉悅;精力充沛，記憶力提高。

　　總結：看完上面這篇文章，現在大家知道松花粉是什么了吧。它的營養價值很高，　松花粉是一個天然營養庫，它從全面解決人體營養平衡問題入手，大大提高人體自身免疫力，因而對許多疾病都有著意想不到的輔助治療作用。