桑葚，是大家都很喜歡的一種水果，它果汁飽滿，營養(yǎng)豐富。那么，你對桑葚有多少了解呢?桑葚戚風蛋卷怎么做呢?吃桑葚能提高性生活質(zhì)量嗎?如果大家不是太了解，下面就請大家和小編一起來看一下這篇文章吧。

　　桑葚戚風蛋卷

　　用料

　　主料

　　雞蛋4個

　　玉米油40g

　　金爵鮮酪乳果粒酸牛奶70g

　　元貞糖40g

　　桑葚戚風蛋卷的做法

　　1.將蛋清蛋白分離

　　2.桑葚 入料理機中打成果醬。

　　3.把蛋黃打散，慢慢加入玉米油，邊加邊拌勻，呈稠狀液體后加入桑葚醬。

　　4.蛋白中加少許鹽，幾滴白醋，糖分三次加入，打至硬性發(fā)泡。

　　5.在蛋黃果醬液中篩入低粉拌勻，切入三分之一的蛋白以上下翻拌的方法，攪拌均勻。不要劃圈。 將拌好的蛋糊倒回蛋白中再次以上下翻拌的方法，攪拌均勻。

　　6.將拌好的蛋糊倒入鋪了油紙的烤盤中，用力震出氣泡。

　　7.烤箱預(yù)熱，170度10分鐘，160度10分鐘出爐。倒扣放至不燙手后撕去油紙。

　　8.翻面抹上桑葚醬。

　　9.輕輕卷緊包起，放冰箱冷藏30分鐘以上。

　　10.切段就可以吃了。

　　桑葚的營養(yǎng)價值

　　桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

　　桑葚具有免疫促進作用。桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應(yīng)有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進新陳代謝。

　　它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。

　　吃桑葚能提高性生活質(zhì)量

　　夏天可飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質(zhì)量。是很多治療死精癥的方劑的重要組成藥物

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道桑葚戚風蛋卷怎么做了吧。桑葚的營養(yǎng)價值很豐富，烹飪桑葚是不要用鐵制工具，加熱的時候桑葚會和鐵元素產(chǎn)生化學反應(yīng)，會致人中毒。