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杏鮑菇炒金錢蛋 健康的香濃美食

  杏鮑菇的口感比較脆嫩,營養也很豐富,此外它還具有廣泛的作用與功效。那你對于杏鮑菇的食用方法了解多少呢?你知道杏鮑菇炒金錢蛋嗎?你知道它是怎么做的嗎?下面我們一起去了解一下吧。

  杏鮑菇炒金錢蛋

  主料

  鴨蛋150g,杏鮑菇100g。

  輔料

  油適量,鹽適量。

  青辣椒適量,蒜籽適量

  豆瓣醬適量。

  步驟

  1.青椒去籽切碎。

  2.將蒜籽和杏鮑菇清洗干凈,然后將兩者均切碎,放置待用,然后取鴨蛋進行蒸熟,熟了之后將它切成片狀,放置待用。

  3.熱油鍋煸香辣椒、大蒜子。

  4.倒入杏鮑菇同炒,加入適量食鹽,起鍋盛出。

  6.熱油鍋兩面煎黃鴨蛋片。

  8.倒入炒好的青椒、杏鮑菇碎。

  9.一同翻炒均勻即可出鍋。

  小貼士

  1.煮熟的鴨蛋可以用棉線勒成片,也可用鋸齒刀切片。

  2.因為豆瓣醬中已經有一定的鹽分的了,所以在處理鴨蛋的時候可以不用放鹽了。不過在炒青椒和杏鮑菇的時候一定要放鹽哦,不然沒有味道的。

  杏鮑菇的營養價值

  杏鮑菇的得名就是源自它的口感,因為它的口感比較脆嫩,和鮑魚以及杏仁的口感非常相似,于是就被稱為杏鮑菇了。此外,它含有大量的蛋白質和氨基酸,經常食用可以提高身體的免疫力哦。

  結語:通過這篇文章的閱讀,我們了解杏鮑菇的作用是非常明顯的。經常食用杏鮑菇,對身體是非常有好處的,而且這道杏鮑菇炒金錢蛋的味道很不錯呢,趕快嘗一嘗吧。

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