黑苦蕎茶是苦蕎茶的一種，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和普通苦蕎茶比起來(lái)要更高，所以它又有黑珍珠的稱(chēng)號(hào)。那么黑苦蕎茶怎么喝才好呢?下面小編就給大家介紹一下黑苦蕎茶的四種喝法，讓你飲茶不再枯燥。

　　黑苦蕎茶怎么喝才好

　　沖泡法

　　首先，就是普遍的方法，沖泡!此法為普遍也為簡(jiǎn)單，只需80-90攝氏度的開(kāi)水(燒開(kāi)水后稍放一會(huì))，將一袋黑苦蕎茶(約5克)放入壺中，加500毫升左右的水，兩分鐘后，一杯焦香四溢的美味茶湯便可入口。

　　豆?jié){法

　　黑苦蕎茶還可以和豆?jié){進(jìn)行搭配，首先將一包黑苦蕎茶倒進(jìn)調(diào)理機(jī)里，然后取三勺高壓鍋里已經(jīng)壓好的黃豆，將它將適量的開(kāi)水倒進(jìn)去，開(kāi)啟調(diào)理機(jī)進(jìn)行攪拌，大概一分鐘左右就可以盛出來(lái)美美的享用了哦。

　　咖啡法

　　與咖啡一起調(diào)制，可選用三分之一包的速溶咖啡與一袋5克裝的黑苦蕎茶加入開(kāi)水500毫升放入調(diào)理機(jī)中調(diào)制45秒，配入一小調(diào)羹蜂蜜，咖啡的香味融合黑苦蕎的焦香，帶著淡淡的蜂蜜的香甜，美味之致。而咖啡和黑苦蕎兩者相媲美的燃脂功效的疊加，更會(huì)為您的身材增加不少的助力。

　　冬蟲(chóng)夏草浸泡法

　　一種特別的服用方法，可以將昂貴的冬蟲(chóng)夏草和苦蕎茶一起沖泡。冬蟲(chóng)夏草所含的養(yǎng)分成分中，水溶性的成分占了大多數(shù)，而和苦蕎茶一起沖泡，能夠?qū)⑺苄缘酿B(yǎng)分成分有效地釋放出來(lái)。并且，用冬蟲(chóng)夏草沏茶喝可以年夜水平保存蟲(chóng)草本身天然的香味，更可防止蒸煮時(shí)因溫度過(guò)高而毀壞其藥用成分，養(yǎng)分應(yīng)用率高出很多。

　　苦蕎茶的功效與作用

　　苦蕎里含有大量的人體所需的維生素，其中里面含有的維生素B2，而且含量非常豐富，它比玉米粉和大米的含量還要高，大概是它們的兩倍道十倍之間。而維生素B2能夠起到抗氧化的作用，對(duì)于身體非常有利。

　　苦蕎茶中含有維生素PP，它能夠降低人體血脂和膽固醇，是治療高血壓、心血管病的重要輔助藥物;尤其是對(duì)老年患者具有特別療效，能降低微血管脆性和滲透性，恢復(fù)其彈性。對(duì)防止腦溢血、維持眼循環(huán)，保護(hù)和增進(jìn)視力有效。

　　苦蕎茶中還含有豐富的維生素E，它能夠起到抗氧化的作用，此外還可以對(duì)不育癥起到治療的作用，同時(shí)還能夠使細(xì)胞再生，起到抗衰老的功效。所以對(duì)于美容養(yǎng)顏能夠起到非常好的作用，適合大多數(shù)人飲用。

　　苦蕎麥中油酸和亞油酸含量極高，而亞油酸是人體重要的脂肪酸，體內(nèi)不能合成!對(duì)幼兒有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育作用。對(duì)成年人可防止冠心病。同時(shí)因含有抑制皮膚生成黑色素的物質(zhì)(2，4二羥基順式肉桂酸)，有預(yù)防雀斑及老年斑的作用。

　　苦蕎茶的藥用價(jià)值

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)觀察表明，苦蕎麥粉及其制品具有降血糖、降血脂，增強(qiáng)人體免疫力的作用，對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有輔助治療作用。這些作用都與苦蕎麥中含有的八大營(yíng)養(yǎng)成分有關(guān)。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編上文的介紹，我們能夠知道苦蕎茶的四種食用方法，它不再是只有沖泡這一種方法了。大家如果厭倦了一種泡法，可以幾種換著來(lái)引用哦。