西瓜是我們熟悉的一種水果，水分多，吃起來很得吃的甜，是老少皆宜的美食，可是里面的西瓜子能不能吃呢?它有什么作用呢?下面就由小編給大家介紹下西瓜子的功效與作用吧。

　　這個時候是吃西瓜好的時候，但是西瓜里面的西瓜子讓人們犯愁，這到底能不能吃呢?

　　西瓜子的功效與作用

　　西瓜子是深受人們歡迎的休閑食品之一。可加工成多種味道，有利肺、健胃、降壓等醫療功效。但西瓜子也不能過量進食，吃太多西瓜子會傷害腎臟器官。嬰幼兒不適合吃西瓜子，以免吸入氣管發生危險。

　　西瓜子的營養成分主要含有油脂和不飽和脂肪酸，它的功效有：

　　西瓜子中含有一些叫做不飽和脂肪酸的物質，這種物質有著預防動脈硬化、降低血壓的作用，所以高血壓患者不妨多吃吧;

　　西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助功效;

　　西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。

　　西瓜子能吃嗎

　　西瓜子不但能吃，還能治病呢。西瓜子仁配上甘草，可以防治慢性咳喘、氣管炎。西瓜子仁還能潤腸通便，可以預防腸道干燥造成的便秘。

　　西瓜皮還可以炒肉，夏天吃清暑利尿

　　那么西瓜子該如何食用呢，可以選擇把曬干的西瓜子剝著吃，喜歡有滋味的也可以曬干后炒著吃，當然喜歡咸一點還是甜一點就根據口味加作料了。但是在這里建議大家要適量食用，西瓜子吃多了對口腔還有舌頭是有刺激性的。

　　同時呢，小編也在這里給大家推薦一款西瓜子保健茶，在夏季能夠起到清除肺火的功能，對于慢性支氣管炎的患者來說，長期飲用這款保健茶能夠緩解病癥終從根本上解決問題。

　　方法是，首先把西瓜子放在攪拌器里打碎，鍋里放水煮開后放入冰糖和西瓜子，用慢火煮上1個小時，看湯成濃稠狀態，趁熱喝，每天一小碗，好分三次飲用，你會見識到神奇的治療效果。

　　還要特別強調，其實西瓜子殼也是一味中藥，也可以進行保存的，西瓜子殼對調理大腸有很好的效果，能夠對大便出血進行根治，但是由于殼比較硬，所以建議將瓜子殼稍微煮一下并且打碎進行飲用。

　　西瓜子全身都是寶，不要再問我西瓜子能吃嗎這樣的問題了，如果想嘗試一下小編告訴大家的西瓜子產品，那么從現在開始就收集起來吧!

　　西瓜的功效與作用

　　西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。

　　西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補體的食物和飲料，適宜于高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱，汗多口渴之人食用，孕婦可適當吃些緩解孕期浮腫現象。

　　西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質，有治療腎炎和降血壓的作用。

　　西瓜還是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防曬、增白。無論是處于懷孕、還是正在哺乳，女性朋友都可以在吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘，可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。

　　結語：看完本文相信大家對于西瓜子的功效與作用以及它到底能不能吃都有數了吧，西瓜子對高血壓患者是非常好的哦，大家不妨多吃一些吧。