下面松弛了怎么辦？問(wèn)
29歲2024年01月14日 14:59:55
病情描述：
我就是感覺(jué)自己生過(guò)小孩子之后陰道開始松弛，下面松弛了應(yīng)該怎么辦比較好？
醫(yī)生回答(1) 答
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曾朝陽(yáng)副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 向他提問(wèn)
多吃含有維生素的食物，還要多吃五谷雜糧和帶皮的谷物，使用溫水清洗外陰，避免陰道內(nèi)沖洗，平時(shí)避免長(zhǎng)期久坐，長(zhǎng)期堅(jiān)持縮陰運(yùn)動(dòng)，保證私密處的透氣性，避免熬夜，不要食用辛辣刺激的食物。
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