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女生內分泌失調吃什么?

32歲2024年01月14日 15:34:10
病情描述:

朋友今天跟我說感覺自己有點內分泌失調了,感覺整個人特別的不舒服,問我吃什么可以調理下,請問女生內分泌失調吃什么?

醫生回答(1)
  • 魯俊慧
    魯俊慧副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    內分泌失調需要多吃一些綠色蔬菜,可以調節體內的酸性物質,還需要多吃粗糧類食物,比如紅薯、土豆等,可以有助于保持大便的通暢,還可以排出體內的毒素,黑芝麻和黑豆也可以調節內分泌。

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