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怎樣降低膽固醇?

29歲2024年01月14日 15:45:12
病情描述:

我體檢的時候發現膽固醇比較高,之后使用很多方法膽固醇都沒有降低,我想知道到底應該怎樣降低膽固醇?

醫生回答(1)
  • 周滔
    周滔主任醫師

    南方醫科大學第三附屬醫院 向他提問

    建議您積極的鍛煉身體,保持良好的生活習慣,限制脂肪的攝入,不吃油炸的食物,及時的休息,保持充足的睡眠時間,飲食上多吃水果蔬菜,避免食用辛辣刺激的食物。通過綜合改善,對于降低膽固醇會有幫助。

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