頭發(fā)稀少怎么變多？問(wèn)
27歲2024年01月14日 15:52:04
病情描述：
最近這段時(shí)間我感覺(jué)我自己的頭發(fā)變的稀少了，頭發(fā)量沒(méi)有原來(lái)那么多，我很煩惱，不知道如何讓頭發(fā)變多？
醫(yī)生回答(1) 答
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施偉民主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)附屬第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
這種癥狀下建議你平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜或者精神壓力過(guò)大，在飲食上也建議你要多吃點(diǎn)黑芝麻，黑豆等食物，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)，必要的時(shí)候也可以使用生姜來(lái)擦頭皮，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
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