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哺乳期吃什么水果對寶寶好?

28歲2024年01月14日 15:58:11
病情描述:

現在我在哺乳期,我婆婆讓我多吃一點水果,說是對寶寶好,請問哺乳期吃什么水果對寶寶好?

醫生回答(1)
  • 靳斌
    靳斌主任醫師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    哺乳期的媽媽適量的食用溫性的水果對寶寶的身體有好處的,可以及時的補充身體所需的維生素,常見的溫性的水果有蘋果、橘子、香蕉、木瓜、獼猴桃、火龍果等,要避免食用寒性的水果,以免引起寶寶腹瀉。在做月子期間如果吃水果最好用熱水泡一下,盡量避免食用冷的食物。

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