激光點痣后大概要三十天的時間才可以恢復，但是因為每個人的體質不一樣，恢復的時間也會有差異。手術之后要保持傷口的清潔，避免局部被細菌感染。這段時間要避免傷口碰水，飲食方面不要吃辛辣刺激的食物。

激光點痣后大概要一個月的時間可以恢復，但是具體的恢復時間要因人而異。建議您注意清淡飲食，注意不要吃辛辣、過甜、含醬油的食物。平時可以吃含維生素C較高、粗纖維的食物。還要注意保護點痣的部位，防止傷口感染，注意防曬防塵，等到傷口自然結疤脫落。