肩背疼痛得原因有很多，包括，肩周疾病、頸椎病等，少部分患者發(fā)生疼痛可能與近期肩背部肌肉活動(dòng)度增大有關(guān)，建議你可以進(jìn)行拍片檢測，明確疼痛原因，以便于后續(xù)接受系統(tǒng)、正規(guī)治療。

根據(jù)你描述的情況，初步判斷肩背疼痛可能和背部及肩部肌肉勞損有一定關(guān)系。有實(shí)驗(yàn)表明，長期久坐的人群，由于后背肌肉長期處于緊張狀態(tài)，所以其很容易發(fā)生勞損，從而引起疼痛癥狀。