頸椎輕度退行性變是指頸椎的結構和功能出現了一些老化和退化的跡象，但還沒有嚴重到影響日常生活和健康的程度。

頸椎退行性變的發生與年齡增長、長時間低頭、頸部受傷、頸椎疾病等因素有關。隨著年齡的增長，頸椎間盤會逐步失水、變薄，椎體邊緣會出現骨刺，關節也會變得不穩定。頸椎輕度退行性變可能沒有明顯癥狀，或者只有一些輕微的頸部疼痛、僵硬、上肢麻木、無力等。這些癥狀通常在勞累、長時間低頭或仰頭后加重。

醫生通常會通過X光、CT、MRI等檢查來評估頸椎的情況，了解退行性變的程度和有沒有其他問題。患者需要保持良好的頸部姿勢，可以通過按摩、針灸、牽引等治療，改善癥狀。