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吃啥下奶最快?

31歲2024年01月14日 16:21:32
病情描述:

我剛生完小孩兩天,但是我一直都沒有奶,小孩只能喝奶粉,想了解一下吃啥下奶最快?

醫生回答(2)
  • 郭遂群
    郭遂群主任醫師

    南方醫科大學第三附屬醫院 向他提問

    建議孕婦加強營養,適當的多喝湯類食物,可促進下奶。同時可適當的按摩胸部,讓新生兒吸允胸部,通過外接刺激促進下奶。同時建議孕婦多休息,不要熬夜或勞累,保持心情愉悅。

  • 李曉瓊
    李曉瓊主任醫師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    建議產婦多吃鯽魚湯、雞湯等湯類食物,適當吃雞肉、豬瘦肉、魚肉、動物肝臟等含蛋白質較高的食物補充營養,并且可用手順時針按摩胸部,促進奶水分泌。并建議患者保持心情愉悅,不要緊張。

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