更年期月經(jīng)不調癥狀應該怎么緩解？問
50歲2024年01月14日 16:24:38
病情描述：
我今年50歲了，到了更年期了，更年期的時候我感覺自己月經(jīng)失調比較嚴重，我想請問這種情況應該怎么調理？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊欣主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
更年期時因為女性身體內分泌失調，所以會導致月經(jīng)失調，你可以食用大豆、紅豆等豆制品來補充植物性的雌激素，這樣可以調理自己的身體。你還需要避免攝入肥膩、油煎等刺激性的食物，以免導致內分泌失調加重。
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刁成莉副主任醫(yī)師
江蘇省寶應縣人民醫(yī)院 向他提問
在更年期時，就會出現(xiàn)月經(jīng)失調的癥狀，這是正常的，你需要攝入豆制品來補充植物性雌激素及維E，你還需要攝入海帶、紫菜、黃豆、菠菜等含有豐富鐵的食物來預防貧血癥狀的出現(xiàn)。
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