痰液通常都是由于上呼吸道感染所致的，如果痰液較粘稠就會粘在氣管壁上無法咳出。如果出現這種情況可以多喝水，促進痰液稀釋進而方便咳出。還可以將手指握成杯狀，然后按照自下而上、從外向內的方向拍擊背部這樣可以使氣管、支氣管、肺部的痰液脫落。

如果出現有痰咳不出來的癥狀可能是咳痰方法不正確的原因，正確的咳痰方法是深吸一口氣之后屏氣，然后從胸腔進行短促有力的咳嗽后，最后張口咳出痰液。此外，也可通過多喝水或者拍打背部的方式促進痰液排出。