中風通常是由于飲食不當、勞累過度、血液瘀滯等因素造成的，以突然昏倒、肢體麻木等為主要表現，嚴重時可能會危及生命。建議：想要預防中風需要保持飲食清淡，生活規律，情緒要穩定，禁煙酒，堅持運動，增強體質，還可適當參加各種文娛活動。

中風多是急性起病，發病前一般有勞累過度、飲食不當等誘因，本病可造成半身不遂或者死亡。建議：想要預防中風需要保持低脂、低鹽、低膽固醇飲食，好好休息，不可熬夜或者勞累，戒除抽煙、喝酒等不良陋習，堅持做適當鍛煉。