宮寒可導致月經量少、月經紊亂，嚴重的可導致不孕。建議：要讓月經量增多，首先要從調理宮寒入手。月經期時手腳不要沾冷水，熱敷腹部，多喝紅糖姜茶等活血補血熱飲，平時注意不要貪涼，不要吃冰冷食物。

月經量少可由宮腔粘連、宮寒、子宮內膜菲薄引起。臨床上多見于宮寒引起。建議：月經來潮時，用熱水袋熱敷腹部、熱水泡腳，或用艾草、生姜艾灸，改善腹部血液循環。平時不要吃生冷食物，更不要吃冷飲，適當運動，補充維生素。