月經(jīng)期可以吃桂圓嗎?問
我聽有人說來月經(jīng)的時候吃桂圓補氣,對身體特別好,我想知道月經(jīng)期可以吃桂圓嗎?
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王艷英副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期最好少吃桂圓。一般桂圓能夠影響體內(nèi)的黃體素,使月經(jīng)期延長。所以月經(jīng)期間不建議吃桂圓。建議:你可以在月經(jīng)期前后可以食用桂圓,能夠很好的補血益氣。此時需避免過于疲勞,少吃辛辣刺激的食物。
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田繼香副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
一般月經(jīng)具有調(diào)節(jié)氣血的功效,如果女性本來經(jīng)期血量較少,可以在經(jīng)期吃些桂圓,能夠使經(jīng)血排除,避免在體內(nèi)堆積。反之如果血經(jīng)量較多,通常不宜食用桂圓,避免增加出血量,導致經(jīng)期身體虛弱。建議:少吃生冷辛辣的食物,以免引起痛經(jīng)。
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