生蠔屬于海產(chǎn)品，其中富含鈣、鋅等微量元素，適量食用對(duì)孕婦身體和胎兒的發(fā)育都有好處，但因?yàn)樯枌儆跊鲂允澄铮膊槐ＷC其中是否含有寄生蟲，所以一次不宜食用過多。注意事項(xiàng)：孕婦想吃生蠔，可以選擇正規(guī)飯店做的或自做的生蠔，不宜食用路邊攤生蠔。

生蠔中富含鈣、鋅，孕婦適量吃一些生蠔對(duì)胎兒有一定好處，一次兩到三個(gè)為宜。注意事項(xiàng)：但前提是吃干凈的，加熱后熟透的生蠔，以免生蠔中含有寄生蟲未徹底處理干凈，導(dǎo)致孕婦食用后消化不良，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致宮縮和胎兒畸形。