吃雞蛋的好處？問
33歲2024年01月14日 16:52:37
病情描述：
我懷孕有三個多月了 家里人一直讓我多吃雞蛋，對身體好，但我不太愛吃，請問吃雞蛋有什么好處？
醫生回答(2) 答
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孕期吃雞蛋能很好地補充營養，對媽媽和寶寶都很多好處。雞蛋中含有豐富的蛋白質、鈣質可以促進寶寶發育和生長，而蛋黃中的膽固醇也是孕婦每日需要補充的。但是吃雞蛋要適量，一天不超過兩個為宜。
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蘇依勒其其格主任醫師
阿拉善盟蒙醫醫院 向他提問
雞蛋本身含有蛋白質、維生素、脂肪、糖類、無機鹽等營養物質，可以提高母親的身體抵抗力，促進寶寶發育生長，加快營養吸收。但是雞蛋食用過多會對孕婦的胃腸消化產生負擔，引起消化不良，建議每天可以吃一到兩個雞蛋。
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