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孕婦能吃棗嗎?

28歲2024年01月14日 16:52:51
病情描述:

我懷孕28周了,最近想吃紅棗,可是我家里人說孕婦吃紅棗對寶寶不好。我想問問孕婦能吃紅棗嗎?

醫生回答(2)
  • 楊巧慧
    楊巧慧副主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    孕婦可以吃棗。首先紅棗中含有豐富的營養,如維生素C,可增強母體免疫力功能;其次紅棗中含有葉酸成分,可促進胎兒神經系統發育。注意事項:食用要適量,不可長期食用;生吃紅棗時,一定要洗干凈,防止紅棗上有殘留農藥。

  • 寶音圖
    寶音圖主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    孕婦可以吃紅棗。紅棗中含有豐富的維生素、鐵、碳水化合物及礦物質,具有增強免疫力、鎮靜、改善便秘及貧血等作用。建議:孕期多喝溫開水,注意休息,定期做產前檢查,確保胎兒健康發育。

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