在經(jīng)期由于女性自身的抵抗力相對較弱，容易被病原體侵入，所以在經(jīng)期需要注意會陰部衛(wèi)生，勤清洗。此時可以適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，注意飲食需清淡，少吃辛辣刺激性強的食物，以免引起痛經(jīng)。

首先女性來月經(jīng)時禁止同房，以免造成感染，增加患有婦科炎癥的幾率。其次還需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^于勞累，否則會引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。此外還需要注意飲食，不可吃生冷、辛辣的食物。