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坐月子能不能吃蝦?

26歲2024年01月14日 16:53:25
病情描述:

我剛生產后不久,現處于月子期想吃蝦,但家里人擔心我隨意吃東西,對身體有影響。請問醫生坐月子時能不能吃蝦?

醫生回答(2)
  • 楊巧慧
    楊巧慧副主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    月子期間可以吃蝦,女性在生產后,身體處于虛弱狀態,身體還在恢復期。蝦含有豐富的蛋白質,月子期間食用蝦能夠保護心血管系統及補充碘元素。建議:您在懷孕期間可以多加食用蝦,補充身體所需營養。

  • 許杰
    許杰主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    月子期間女性可以吃蝦,蝦含有豐富的蛋白質,月子期間食用能夠提高產婦抵抗力;并且中含有豐富的鎂元素,可以保護心腦血管,減少膽固醇含量,防止動脈硬化。建議:您在懷孕期間可食用蝦,從而補充身體所需消耗量。

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