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孕婦往哪邊睡比較好?

26歲2024年01月14日 16:53:29
病情描述:

我剛剛懷孕不久,對這方面知識不懂,怕對胎兒不好,我想咨詢下孕婦往哪邊睡比較好?

醫生回答(2)
  • 楊巧慧
    楊巧慧副主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    建議:懷孕早期,對睡姿沒有特殊要求,只要睡得舒服即可。隨著孕周的增加,子宮逐漸增大并且稍微向右偏轉,這時孕婦宜左側臥位,以防胎兒有窒息的危險。平時多注意休息,多補充高蛋白和維生素。

  • 寶音圖
    寶音圖主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    建議:懷孕前三個月,您可以隨意變換睡姿。孕中晚期后,盡量選擇左側臥位,有利于心臟血管流通,緩解呼吸不適癥狀。偶爾右側臥位也可以,不會產生多大影響。您平時也可以適當運動,避免過度勞累。

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