孕39周怎樣加快臨產?問
我現在已經懷孕39周,我想要快點把孩子生下來,我現在想知道孕39周怎樣可以加快臨產?
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王艷英副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 向他提問
建議:您可以適當地爬樓梯,鍛煉臀腿肌肉,使胎兒盡快入盆。同時您還可以多散步,輕柔按摩腹部,可以加快臨產。另外您還可以進行壓腿、深蹲以及用腿劃圈等動作幫助您加快臨產。此外您睡覺時可以采用左側臥位。
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王媛梅副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
建議:您現在需要多走動,并且可以采用端坐、跪立等姿勢給宮頸加壓,促進臨產。同時您可以進行胸部按摩,有助于子宮收縮。另外您還可以采取身體前傾、爬樓梯、深蹲等運動加速您的臨產。此外,睡覺時采取左側臥位對臨產也有促進作用。
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