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空腹血糖7.5通過食療能正常嗎?

39歲2024年01月14日 16:55:31
病情描述:

我早上起來后心里發慌,就去醫院測量了空腹血糖,數值已經達到7.5mmol/L,我想了解下空腹血糖7.5mmol/L通過食療能正常嗎?

醫生回答(2)
  • 張珊珊
    張珊珊副主任醫師

    山東中醫藥大學附屬醫院 向他提問

    正常的空腹血糖范圍在3.9-7.1mmol/L之間,而您的血糖在7.5mmol/L,說明血糖偏高,但是還不能確診是糖尿病,所以是可以通過食療的方法,使血糖恢復正常。建議:平時少吃巧克力、蛋糕等糖分高的食物,并且要適當鍛煉,消耗體內的熱量。

  • 馬秀蘭
    馬秀蘭主任醫師

    阿拉善盟蒙醫醫院 向他提問

    您空腹血糖數值是7.5mmol/L,這種情況容易導致糖尿病,但是可以通過飲食和運動的方法來降低血糖。建議:您要少食多餐,避免進食過飽,在保證營養均衡的基礎上,還要減少糖分攝入,平時飯后可以做有氧運動,如散步、打太極。

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