患腰間盤突出，其突出部位壓迫局部神經或血管會出現屁股上方疼痛不適。除此以外，骨折、炎癥感染等也會出現這種現象。建議：就診正規醫院進行X線等相關檢查，若骨折所致，應進行手術治療。

根據您的描述，可能是劇烈運動造成的肌肉，韌帶拉傷，從而導致的疼痛。由于平時缺乏運動，肌肉缺少鍛煉，而踢足球參與運動的肌肉是雙腿肌肉和臀部，腰部肌肉，在激烈的跑動跳躍過程中，肌肉過度拉伸或受挫，肌肉被拉傷，受冷水刺激后疼痛加劇。建議注意休息，避免劇烈運動，早期冷敷患部，弱疼痛劇烈且持續建議去醫院就診。