運動時關節響一般是運動時隨著肢體動作的改變造成關節腔里氣體的震動，不伴有任何的不適癥狀，如疼痛、腫脹等，屬于正常的生理現象。關節炎、滑膜炎、半月板損傷等疾病也會出現運動是關節響，同時關節曾經受過傷也會出現此癥狀。

運動時關節響，但不伴有疼痛的感覺，這是屬于正常的生理現象，和長時間不運動或者運動量過大導致肌肉有力收縮有關，同時關節囊韌帶松弛、關節炎等疾病會造成運動時關節響。建議：運動前做好拉伸動作，運動中做好保護工作。