突然腳背痛的原因可能是痛風、風濕性疾病、神經痛、過度勞累、骨質疏松、缺鈣、局部肌肉筋膜炎等。建議最好去拍片檢查病因，這段時間要多休息，如果是缺鈣導致的，要多吃鈣含量豐富的食物，對局部進行按摩和熱敷能有效的緩解癥狀。

除了疼痛以外，局部有沒有紅腫。沒有。昨晚上久坐車過后。就突然腳背痛。這種情況是由于久坐后，局部循環不好引起的。不礙事。用熱水泡腳以后，自己按摩一會兒。或者泡腳以后，局部貼活…血止痛膏，就可以。過幾天就好了。只是左腳。你自己回憶一下，以前有沒有左腳扭傷過。疾病的發生一般都是從人體防御力最低的那個部分開始。沒有扭過。只是2018年下半年。腳和腿桿經常出現腫痛。只是位置不一樣。左腿和腳嗎?。雙腳雙腿。如果是這種情況的話。建議您化驗一下血尿酸。做一下下肢血管彩超檢查。這種是因為什么原因引起的。我覺得，您的這種情況應該排除一下痛風和下肢靜脈回流不暢的可能。然后呢。根據檢查結果決定下一步的治療辦法。好的