產(chǎn)后便秘怎么辦什么方法最有效？問
26歲2024年01月14日 17:14:03
病情描述：
產(chǎn)后便秘怎么辦什么方法最有效？
醫(yī)生回答(1) 答
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楊巧慧副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
產(chǎn)后便秘是一種產(chǎn)后常見的現(xiàn)象，一般不建議藥物調(diào)節(jié)。患者在平時(shí)可以調(diào)整飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜以及富含粗纖維的食物，比如豆類、香蕉、火龍果、蜂蜜以及紅薯等。這些食物都具有一定的潤(rùn)腸通便的功效，同時(shí)患者也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，能夠使患者的肛門括約肌放松，從而有助于緩解便秘的現(xiàn)象。
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