孩子積食多半是喂養不當及消化不良造成的，如果孩子有明顯的腹脹現象，家長可以順時針按摩寶寶的臍周促進腸道蠕動，還可以給寶寶服用化積口服液緩解，平時的飲食要清淡為主，可以吃一些小米粥、爛面條等，減少孩子的零食攝入。

在平時的飲食上一定要注意，不能讓孩子出現吃過多的情況發生，如果吃過多，很容易導致孩子出現積食，嘔吐的現象。，在孩子出現積食之后，要注意給孩子多補充水分，不能讓孩子吃一些不容易消化的食物，可以吃一些營養的粥類，比如蔬菜粥就是非常不錯的。