腰疼的直不起來考慮是您患有腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質(zhì)增生等常見的骨科疾病造成的。這類疾病通常都是久坐或者是長期負重導(dǎo)致的。患者可以去醫(yī)院做磁共振，x線等檢查，明確診斷。

腰部疼痛直不起來，可以服用布洛芬來緩解疼痛，具體用藥謹遵醫(yī)囑，平常要保持注意良好的日常生活姿勢，不要彎腰過多，不要長時間的久坐，可以多做拱橋飛燕運動，加強腰背肌的肌力，平常可以多參加戶外活動，多曬太陽，呼吸新鮮的空氣，可以多吃新鮮的牛肉，羊肉，板栗，牡蠣等食物。