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皮膚不好怎么改善?

34歲2024年01月14日 17:37:00
病情描述:

皮膚不好怎么改善?

醫生回答(2)
  • 遲慧彥
    遲慧彥副主任醫師

    中國中醫科學院西苑醫院 向他提問

    皮膚不好首先要保持足夠的休息,不可熬夜,每天做好皮膚清潔工作以及注意皮膚保濕。平時外出做好皮膚防曬工作,多吃些美容養顏、富含膠原蛋白的食物,不可吃刺激性以及色素重的食物。

  • 曹慶生
    曹慶生主任醫師

    包頭市蒙醫中醫醫院 向他提問

    皮膚不好的話,平時一定要養成良好的護膚習慣,如果經常長痘痘的話,那么很有可能是飲食或者是睡眠造成的,建議平時一定要多注意休息,不要經常經常熬夜飲食,一定要吃一些清淡的飲食,多吃些蔬菜水果,每天多喝些溫開水,不要吃一些辛辣刺激性的食物或者是一些垃圾食品。

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