怎樣可以快速瘦下來？問
26歲2024年01月14日 17:37:17
病情描述：
怎樣可以快速瘦下來？
醫(yī)生回答(2) 答
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高燕玲主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
快速瘦下來的主要方式是過度的結(jié)石以及運動，還有吃減肥藥，但是這些方式不利于身體健康，因此不建議進行。建議進行合理的飲食以及適當運動減肥，雖然效果比較慢，但是屬于科學的減肥方式，不會損傷身體。
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衛(wèi)濤副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
快速瘦下來，可以通過運動和節(jié)食的方式來進行減肥，可以適當?shù)膮⒓右恍┯鹈颍古仪颍懿剑斡荆K，瑜伽活動來積極的燃燒身體的脂肪，使體重很快的減下來，避免吃一些脂肪含量過高的食物，以免身體發(fā)胖，造成身體負荷，從而造成減肥失敗。
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