手干燥沒水分可能是因為飲水過少或者是環境悶熱導致的，也可能是因為身體缺乏維生素以及微量元素導致的。可以涂抹一些護手霜，緩解手部干燥的癥狀，適當的增加水分的攝入。

手干燥，沒水分這種現象大多出現在秋冬兩季，因為這兩個季節是水分很容易流失的季節，手經常暴露在外面，就容易出現干燥沒水分的癥狀。建議在日常生活中，洗完手后要把雙手擦干，再涂上護手霜。在選擇護手霜的時候，盡量選擇油脂比較多的。如果雙手比較干燥，在涂抹護手霜之前，可以先用溫水浸泡十分鐘。注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝一些溫開水，多做一些手部運動，促進手部血液循環，注意做好手部的保暖工作。