一歲寶寶睡覺翻來翻去可能由于白天睡眠時間過長、睡前過度興奮、缺乏鈣劑、維生素D缺乏、飲奶過多、腸脹氣以及睡前過度興奮等因素誘發，應入院進行微量元素檢查。如果確診為維生素D缺乏引起，應入院遵醫囑服用維生素D藥物進行治療。

一歲寶寶睡覺翻來覆去不踏實，首先考慮是不是喂養不當，導致積食，寶寶消化系統不完善，一歲正是添加各種輔食的時候，添加的多了，比如肉、蛋類等不易消化的食物，這時寶寶會出現腹脹、腹痛，自然睡覺就會翻來覆去，我們可以給一些助消化的藥物，媽咪愛、復方胰酶散等。如果寶寶出現夜驚、出汗、頭左右蹭，甚至出現枕部一圈沒有頭發，這時就應該考慮是缺鈣的問題了，寶寶生長速度快，食物內的鈣量不能達到寶寶的身體所需量，就會導致寶寶缺鈣，應及時給寶寶補充鈣劑，鈣本就是鎮靜劑，可促進寶寶睡眠。