坐久了腰疼是因為久坐的姿勢會使腰背部肌肉長時間處于緊張和收縮狀態，就容易出現肌肉酸痛的癥狀，長期如此還會導致腰肌勞損或腰椎間盤突出。建議患者避免久坐，適當走動和按摩腰部肌肉。

很高興為你回答問題，坐久了會腰疼。許多正常人，坐久了都會出現腰疼。就比如說有的職業病，需要久坐或者久站，比如說坐辦公室，或者長期坐著開車就就司機，坐久了腰部都會酸痛，這些很多都是正常。當然如果你沒有坐一會兒就出現酸痛，那可能要檢查一下是否有腰椎間盤突出或者腰椎不穩或者其他的腰椎疾病。如果排除這些病理性引起，那基本上就是生理性。如果用腰過度，就會出現一些疼痛，坐久之后起來活動活動，慢慢就會緩解。