后腦勺痛的患者如果沒有外傷則考慮是神經性頭痛，注意休息或熱敷，如果不緩解，則考慮是腦血管疾病，如高血壓、腦梗塞、腦出血等疾病，監測血壓，檢查腦部CT等，明確病因并治療。

后腦勺疼的原因一般是因為神經性頭痛所導致的癥轉。建議去醫院進一步做腦電圖等檢查確診。如果疼痛較嚴重，可以服用止痛的藥物來緩解。日常生活中要注意多休息，不要總是熬夜看手機，飲食要清淡，多飲水。