補肝可通過飲食進行調理，如適量攝入豬肝、鴨肝、雞蛋、牛奶等富含營養的食物；平時應適當進行體育鍛煉，增強體質；調整好心態，保持身心愉悅，避免情緒波動。還可遵醫囑服用補氣益肝等藥物、針灸、理療等調理身體。

補肝的方法考慮有以下幾種：第一種，選用生地、白芍、烏梅等中藥，主要適用于肝陰不足。第二種，選用肉桂、川椒、肉蓯蓉中藥，適用于肝陽不足。第三種，食用一些核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、雞蛋等，注意合理的食用，具有補肝的作用。第四種，多吃鴨血，其中營養豐富。第五種，多吃菠菜，具有舒肝養血的功效。