如果是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的疼痛，患者應(yīng)該先臥床休息，而且盡量選擇硬板床，讓腰椎放松。其次，還可以進(jìn)行局部的熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。嚴(yán)重的患者還可以服用消炎止痛的藥物，比如說(shuō)布洛芬、保泰松等。

通常情況下一些病人如果出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀是可以通過(guò)用一些止痛，活血化瘀的中草藥膏來(lái)外敷治療緩解的。另外，病人也可以在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下做一些正規(guī)的推拿，按摩，針灸等理療來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)。建議病人一定要避免受涼受寒的情況，然后也不能做一些重體力的勞動(dòng)。