右邊后腦勺一抽一抽的疼，可能是枕大神經痛引起的，當枕大神經受到擠壓、嵌頓時，就會引起局部的疼痛。其次，還與可能是發生了緊張性頭痛，與顱內血管痙攣有關。另外，當患有頸椎病時，也會伴有右邊后腦勺一抽一抽疼的現象。

你的情況首先應該量一下血壓，看是不是血壓偏高引起的頭疼。再要觀察你這段時間是不是經常熬夜啊，經常玩手機，如果是這種情況，應該注意按時休息，不要再熬夜了，也不要長時間的玩手機，多去室外走走，呼吸新鮮的空氣，同時可以對癥口服藥物治療頭疼，比如可以口服腦寧片治療，按時吃藥觀察是不是能夠好轉。