您如果存在神經衰弱的情況，首先考慮可能是因為您在平時精神壓力比較大引起的。其次考慮可能是因為您平時的作息習慣不穩定，或是經常熬夜造成的。建議您可以遵醫囑使用一些營養神經類的藥物進行治療。

主要是由不規律的生活、熬夜或過度的精神壓力造成的。患者的主要特征是睡眠障礙，睡眠障礙可能導致入睡困難、睡眠時容易醒來、睡眠時做夢，從而影響睡眠質量。有些病人可能會心悸、胸悶、氣短、出汗等。可以用谷維素、安神補腦液、養血清腦顆粒、腎心寧片和酸棗仁口服液治療。同時，我們應該放松，適當地參加一些體育鍛煉，養成良好的工作和休息習慣，并且按時睡覺和起床。