腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出的一種類型，是癥狀最輕的一種病變，而且是有可能徹底治愈的。這時候患者需要及時的調整自己的生活或者是工作方式，不能繼續久坐或者是從事重體力勞動。平時可以睡臥硬板床休息。只要可以及時減輕腰椎的壓力，這種疾病就有可能慢慢的恢復。

你好，根據你的描述，腰椎間盤膨出是指較輕的腰椎間盤突出。腰椎間盤膨出的癥狀比較輕，一般可能偶發下腰部疼痛。這種情況下的腰椎間盤膨出，一般采用保守治療，患者需避免進一步損傷腰椎間盤，防止腰間盤膨出加重。其治療方法主要是避免長時間彎腰負重，加強腰椎的保護，多練習小燕飛、五點支撐等，即鍛煉腰背肌力量，防止腰椎間盤不正常應力加重。當患者有疼痛時，可考慮臥床休息，減輕腰椎間盤壓力，繼而促進恢復的速度。可考慮做牽引治療、熱敷、理療等。希望能幫助到您，祝您早日康復！